Räjähtävän voiman ominaisuuksien vuoksi jotkin näistä lihasryhmistä voivat suorittaa nopean supistumisen ja rentoutumisen 0,5 sekunnissa sekä useissa toistoissa, mikä saa lihakset tukkeutumaan.
Jayn tutkimuksessa hän havaitsi myös, että kettlebellin heilunnalla oli vaikutusta alaselän kipuun ja selitti helpotuksen kettlebellin heilahtelun aiheuttaman lihasten tukkoisuuden vuoksi.
Muutamia kahvakuulakeinujen avainkohtia:
1) Seiso suorana, älä kaareuta vyötäröäsi
2) vyötärö taivuta vaakatasoon noin 45 astetta
3) Nosta kahvakuulaa käsivarrella yhdensuuntaisesti lattian kanssa
Materiaali | Valurautaydin, Neopreenipäällyste |
Tekniset tiedot | 0,5-10 kg |
Mallinumero | GXW-DD-01 |
Vähimmäismäärä | Varastossa 10kg tilaustyypistä riippuen |
LOGO | Voidaan mukauttaa LOGO |
Pakkauksen yksityiskohta | Sisäinen muovikalvokansi, ulkoinen pahvilaatikkopakkaus. Lataa kontit kuormalavoihin tai puisiin laatikoihin |
Näytemaksu | Ota yhteyttä asiakaspalveluun asiakkaan tarpeiden mukaan |
Toiminto | Kehonrakennus |
Käyttö | Painon sovitus |
Maksuehdot | Lennätyssiirto, remburssi, länsiliiton rahalähetys, kauppatakuu |
Laatu ensin, turvallisuus taattu